소음인은 복부비만으로 고생하는 경우가 많습니다.
전신비만 보다는 올챙이배처럼 볼록 나와서 보기에도 안좋아 다이어트 하고자 오시는 분들이 계십니다.
소음인들은 소화기능이 약하고 몸이 냉한 편이라 복부비만, 하체 비만이 많은 편인데요.
소음인에게 도움이 되는 다이어트 차를 소개해드리겠습니다.
바로 귤껍질차와 계피차입니다.
귤껍질차는 소화 즉 비위기능을 좋게 해주고, 우리 몸에 쌓인 불필요한 노폐물인 담음을 제거해줍니다.
계피차는 아랫배를 따뜻하게 해주고 전신 혈액순환에 도움이 되고 감기예방에도 좋습니다.
귤껍질차는 유기농 귤을 구해서 알맹이는 드시고 귤껍질은 가위로 자른 후에 그늘에 말려서 차로 끓여드시면 향도 좋고 소화제로도 유용한 음료수입니다.
정리하면 귤껍질차는 배만 볼록 나온 복부비만에 좋구요
계피차는 자궁이 냉해서 생긴 하복부비만이나 하체비만에 더욱 좋습니다.
추운 겨울 다이어트로 건강하게 삽시다!
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