족저근막염을 유발하는 여러 원인

족저근막염 즉 발바닥근막염을 호소하는 환자들이 꽤나 많습니다.

대부분 발뒤꿈치의 통증을 호소하시는데 종골 내측 결절에 부착하는 발바닥 근막 부착부의 과긴장 때문에 발생하게 됩니다.

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자고 나서 아침에 첫발을 내딛을 때 아프거나 오래 보행시 통증이 유발하는 경우도 있는데요. 족저근막염을 유발하는 다양한 원인들은 다음과 같습니다.

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1.해부학적인 원인- 장딴지 근육(비복근)의 구축, 편평족(평발), 요족(까치발)

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2. 보행습관- 발꿈치로 세게 쿵쿵거리고 걷는 습관

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3. 신발- 겉창이 얇거나 단단하여 충격 흡수를 못하는 구두나 하이힐

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4. 직업- 오래 서 있거나 많이 걷는 직업

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5. 체중- 과체중이 비만

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6. 환경- 대리석이나 타일처럼 딱딱한 바닥

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7. 운동- 달리기, 댄스, 테니스, 스케이팅, 탁구, 베드민턴

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8. 전신 관절염- 강직성 척추염, 반응성 관절염, 류머티스 관절염 등