무릎 관절염에 의해서 무릎 사용이 적어지면 무릎 위에 붙어 있는 대퇴사두근이 약해지게 됩니다.
대퇴사두근은 대퇴직근, 내측광근, 외측광근, 그리고 대퇴직근 아래 중간광근 4개의 근육입니다.
그런데 슬개골을 내측으로 움직이게 하는 근육은 대퇴사두근 중에서 내측광근 하나입니다. 따라서 상대적으로 슬개골이 외측으로 움직이면서 슬개대퇴증후군이 발생할 수 있습니다.
이런 경우 대퇴부 외측을 눌러보면 단단하게 굳어 있어서 눌러보면 극심한 통증을 호소하게 됩니다.
그러므로 내측광근의 근력을 강화하면 무릎통증이 감소될 수 있으며 슬관절의 노화예방에 중요한 역할을 하게 됩니다.
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