후정생각
우리 몸에서 뇌 다음으로 신경세포가 많은 장기는 어디일까요?
유후정한의원원장
2021. 1. 7. 12:25
우리 뇌에는 860억 개의 신경세포가 있습니다. 특히 중요한 대뇌에는 163억 개의 신경세포가 있구요.
그런데 5억 개나 되는 많은 신경 세포가 존재하는 장기가 있습니다.
바로 장입니다.
그래서 장을 제 2의 뇌라고도 부르며, 스트레스를 받으면 복통이 생기거나
만성적인 과민성장증후군이 발생하기도 합니다.
우리가 음식을 잘 가려 먹는 것도 중요하지만 더욱 중요한 것은 배출하는 기능이겠지요.
장 건강을 위해서 프로바이오틱스 같은 유산균 제품을 드시는 것도 좋습니다. 아랫배를 따뜻하게 하거나 따뜻한 물을 자주 드시는 것도 좋습니다.
또한, 요가나 스트레칭을 통해서 장운동을 촉진시키는 것도 도움이 됩니다.