알기쉬운 한의학

미세먼지나 황사로부터 눈의 건강 지키는 한방차

유후정한의원원장 2014. 3. 15. 11:34

소아근시나 노안이나 체질에 맞게 한약재로 만든 차를 마시면 시력이나 눈의 피로가 개선될 수 있습니다.

미세먼지, 황사 등으로 안구건조증이나 결막염 등이 자주 발생할 수 있습니다.

눈에 해로운 환경이 많은 만큼 눈을 지키는 한방차를 소개해 드립니다.

 

소음인에 맞는 한방차는 인삼차, 생강차가 좋으며 당근이나 시금치, 부추 등을 많이 섭취하시면 좋습니다.

소양인은 구기자차나 결명자차가 좋으며 블루베리나 아몬드를 드시면 좋습니다.

태음인은 감국차나 의이인차, 오미자차를 드시면 좋으며 연근이나 호두 등을 드시면 좋습니다.

 

목과 어깨의 스트레칭을 자주 시행하면서 수시로 체질에 맞는 차를 복용하면

스마트폰과 컴퓨터로 혹사당하는 눈을 지켜줄 수 있습니다.