한의부인과(피부,가임,갱년기)
갱년기에 좋은 한방차
유후정한의원원장
2015. 5. 20. 12:51
갱년기에 좋은 한방차를 소개해드리겠습니다.
박하차-상열감 해소, 목감기, 인후부열감, 비염 등이 있을 경우 좋습니다.
구기자차-갱년기의 허로증상을 개선시킴
산조인차-산조인을 살짝 볶아서 차를 복용하면 불면증에 도움이 됩니다.
치자차-치자 역시 살짝 볶아서 차로 복용하면 쓴맛이 나지만 가슴이 답답하거나 불면증에 좋습니다.
황기차- 소음인 체질의 갱년기 다한증에 효과 좋음.
향부자차- 갱년기 우울증에 좋습니다. 체질에 따라서 생강, 대추를 추가하면 좋습니다.
대추차- 불안, 불면증에 효과 좋음.
연교차(개나리열매)-상열감 혹은 안면부위의 염증에 좋습니다.
결명자차- 갱년기 눈피로, 안구건조증, 눈충혈, 상열감, 고혈압에 좋음
감국차- 허열, 두통, 눈피로, 가슴이 답답할 경우에 좋습니다.
뽕나무잎차(상엽차)- 비만한 체질의 갱년기증상, 고혈압, 당뇨가 있을 경우에 더욱 좋습니다.
칡차- 더위를 많이 타거나 두통, 갈증이 심한 경우.
마차-허약체질 갱년기 증상에 좋음
옥수수수염차- 부종이 심한 갱년기증상에 좋음.
상기 차는 체질에 따라 효과를 더 많이 보고 덜 볼 수 있으므로 가까운 한의원에서 상담 후에 복용하시면 더욱 좋습니다.