내 체질에는 어떤 베개를 베고 자면 좋을까요?

위장이 약해서 두통이 자주 생기는 할머니 한분이

어떤 베개를 베고 자야 좋은지 물어보셔서

글을 올려봅니다.

상기 할머니 처럼 위장이 약하고 몸이 냉한 소음인들은 황토베개가 좋습니다.

황토 성질 자체가 소화기를 보강하고 해독과 함께 몸을 따뜻하게 해주는 작용이 있기 때문입니다.

옛날부터 많이 써오던 메밀베개는 폐가 강하고 간이 약한 태양인 체질에 좋습니다.

열이 많은 소양인들은 옥이나 결명자가 좋은데, 옥베개는 열과 화를 풀어주는 작용이 있으며, 결명자베개는 변비나 불면증에 효과가 좋습니다.

태음인은 몸안에 노폐물이 많이 쌓이는 체질로 노폐물 즉 습을 없애주는 율무베개가 좋습니다.

무더위때문에 잠을 쉽게 못이루는 분들이 많은데요.

자신의 체질에 맞는 베개를 사용하여 보다 숙면을 취하시고 건강을 유지하시길 바랍니다.