독감 시즌 개인 위생 어떻게 하면 좋을까요?

우선적으로 손씻기가 가장 중요합니다.

비누 거품을 이용해서 꼼꼼하게 손톱밑까지 씻어주시는 것이 좋습니다.

두번째로 휴대폰이나 키보드, 리모콘 등을 알콜솜이나 물티슈 등으로 깨끗하게 닦아 주시는 것이 좋습니다.

손이 자주가는 곳에는  세균이나 바이러스가 가장 많습니다.

세번째로 사람들이 많이 다니는 곳에서는 감기에 안걸리셨더라도 마스크를 착용하시는 것이 안전합니다.

일회용 마스크는 반드시 한번 쓰고 버리시는 것이 좋습니다.

네번째로 따뜻한 차를 많이 마시고 식사를 거르지 말고 드시는 것이 좋습니다.

건조하거나 체온이 떨어지면 감기에 걸리기 쉽습니다.

다섯번째 외출 후에는 반드시 손을 씻고 세안을 하거나 샤워를 하시는 것이 좋습니다.

가족에게 바이러스를 옮기지 않으려면 귀가후 바로 씻는 것이 중요합니다.

여섯번째 되도록이면 사람을 만나 인사할 때 악수를 하지 않는 것이 좋습니다.

목례나 눈인사 등으로 최대한 접촉을 피하는 것이 좋습니다.

비록 감기나 독감 증세가 없는 사람일지라도 바이러스 전파자일 수 있기 때문입니다.