다이어트팁1-컬러를 이용한 다이어트.(단기간 다이어트로 유명한 유후정한의원)

 

컬러테라피란 말 들어 보셨을 겁니다.

다이어트에 좋은 색상 무엇일까요?

제가 사상의학과 색상에 관해서 십여년 연구하고 고민했습니다.

그래서 컬러테라피를 한의원에서 응용하려고 고심했었는데요 한의원에 컬러테라피를 응용한 치료실을 몇개 만들까 고민하다가 일단은

접은 상태입니다.

 

간단하지만 다이어트에 관련된 노하우를 하나 가르쳐 드리겠습니다.

다이어트에 가장 좋은 색은 그린색입니다. 한마디로 풀색이죠.ㅋㅋ

그래서 가장 간단한 방법은 식탁이나 식탁보를 그린색으로 바꾸는 겁니다.

반대로 빨간색이나 노란색계열은 식탁에서 피해야할 색입니다. 식욕을 더 자극하고 소화흡수를 촉진하기때문입니다.

 

그다음 먹는 음식도 그린색계열이 대부분 살이 덜 찝니다.

키위, 아오리사과,토마토 정도가 그린색이겠죠.

그밖의 대부분의 과일은 수박이든, 감이든, 사과든 자칫 살이 찌기 쉽습니다.

 

더 나아가 그린색계열로 패션을 응용해도 도움이 될수 있습니다.

스트레스로 인해서 식욕이 과하게 항진될때 그린색이 화병을 완화시켜서 조금 브레이크역할을 해줄수도 있다는 정도로 생각해주시면 됩니다.

 

또한 그린색 옥반지를 세번째 손가락에 끼고 다녀도 도움이 될 수 있습니다. 체질에 따라 은반지도 응용가능합니다.

 

색상을 잘 이용하면 이렇듯 다이어트에 도움이 될수 있지만 절대적인 것이 아니고요 다른노력없이 이것만으로 해결되지는 않습니다.

절식과 꾸준한 운동이 더욱 중요한 것은 다들 아시겠죠.

 

다음에 기회가 되면 색채와 관련된 더욱 재미난 이야기 해드리겠습니다.