우리아이 관찰하기4 (키와 몸무게)

우리아이 관찰하기4 (키와 몸무게)

아이가 보통 3-3.5kg전후로 태어나서

백일이 되면  2배 정도 체중이 늘고

돌때는 출생시의 3배정도로 체중이 늘어납니다.

그 후로는 1년에 2~4kg정도  사춘기 때까지 늘어납니다.

말하자면 신생아 때부터 돌 때까지 1년의 기간이 일생중에 가장 성장속도가 빠른 것 입니다.

그러므로 태어나서 1년동안 수유와 이유식을  열심히 해서 저체중이 안되도록 하시는 것이 중요합니다.

 

신생아의 키는 출생 시에 50cm정도 되다가

돌때 75cm정도로 크고

두 돌 때까지 85cm정도로 더 큽니다.

그 후에는 일 년에 6cm전후로 크다가

사춘기 접어들면 일 년에 7~12cm정도 훌쩍 자랍니다.

 

우리 아이들이 위에서 말씀드린대로 성장하는 속도가 잘 되고 있는지 매년 꾸준히 관심을 가지고 보시는 것이 좋습니다.

 

또한 주의하실 점이 키는 또래에 비해서 크지만 저체중인 경우가 있습니다. 고층빌딩은 지어놨는데 골조가 약한 것입니다.

잘못하면 성장하면서 척추측만증을 초래할 수 있으므로 한의원에 내원하여 정확히 체성분검사를 통해서 단백질,무기질,체지방, 수분량 등을 측정하여 건강하게 성장할 수 있도록 진료받는 것이 좋습니다.

 

이와 반대로 키는 작은데 과체중인 경우도 많습니다. 소아비만은 아이들에게도 당뇨나 지방간같은 대사증후군이 올 수도 있으므로 올바른 식습관과 함께 성장호르몬의 분비를 촉진시키기 위한 운동, 수면시간, 영양요법에 대해서 체계적인 진료를 받으시는 것이 중요합니다.