이열치열은 모든 체질에 맞는 얘기일까요?

무더위가 기승입니다.

더위는 뜨거운 것으로 다스려야 한다고 해서 이열치열(以熱治熱)이란 말이 있는데요.

삼복더위에 뜨거운 삼계탕이나 보신탕을 먹고 더위를 이겨낸다고 해서 생긴 말입니다.

그런데 과연 삼복더위에 누구나 이열치열하면 될까요?

오늘도 환자 한 분이 십전대보탕을 먹고 더위를 이겨내고 싶은데 괜찮겠냐고 물어보시네요.

십전대보탕은 따뜻한 성질의 처방으로 이열치열의 효과를 볼 수 있는 처방이지만

가족분들이 태음인이나 소양인 체질이기에 가급적이면 안드시는게 좋다고 말씀드렸습니다.

소음인의 경우에는 표열증과 리한증을 나타내므로

한 여름에 리한 즉 속이 냉한 것으로 고생할 수 있으므로

이열치열 즉 따뜻한 성질의 음식이나 한약으로 통해서 건강을 유지할 수 있습니다.

하지만 소양인이나 태음인은 표한증과 리열증을 나타내므로

리열 즉 속의 열을 내려야 여름 무더위를 잘 견딜 수 있는데 삼계탕이나 보신탕, 십전대보탕을 드시면 오히려 땀이 더 나고

더위를 타실 수 있습니다.

여름 무더위에는 동의보감에 청서익기탕이라고 해서 땀을 줄이고 속이 냉한 것을 보충하는  처방이 있으며

생맥산이라고 해서 인삼 오미자 맥문동이 들어가는 처방도 있습니다. 하지만 두 처방 모두 사상체질에 맞게 가감하여 드시는 것이 좋습니다.

자신에 맞는 체질 처방이나 음식을 통해서 여름 무더위를 잘 이겨내시길 바랍니다.