태음인에게 좋은 음식

태음인은 보통 음식을 가리지 않고 식사를 잘 하는 편입니다.

그러다 보니 대사증후군 같은 성인병에 많이 노출되므로 음식과 관련해서 주의하셔야 합니다.

 

이로운 음식: 소고기, 잉어, 정어리, 청태,대구

                  다시마, 더덕, 도라지,두부,들기름,

                  무,마, 명란, 우리밀,버섯, 연근, 열무,

                  수수,콩, 토란, 은행,밤, 호두, 잣, 우유

                  매실,석류, 율무차, 오미자차,칡차

 

해로운 음식: 개고기,닭고기,흑염소,포도,메밀,

                  오징어, 새우,낙지,조개,계란노른자

 

태음인의 경우에도 우유를 먹고 설사하는 경우가 있으며 역류성식도염이 있는 경우에는 매실같은 신맛나는 음식은 주의하셔야 합니다.

체질에 맞는 음식이라 할지라도 본인이 드셔보시고 몸에 안좋으면 당연히 안드시는게 좋습니다.