http://news.donga.com/3/all/20180323/89237801/1
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“정규 식사 외에 간식을 먹지 않는 것만으로도 도움이 된다”
후정생각:
사회생활, 개인적인 휴식시간 부족 등으로 인한 스트레스를 간식으로 푸는 경우가
많습니다.
삼시세끼 잘 먹고 간식을 안먹는 습관부터 가집시다.
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